cammina cammina

Piscina e passeggiate.
Ieri ho fatto una bella camminata. A Torino c'era una giornata splendida soleggiata, e piano piano ho fatto 6,5km. Oggi piscina 45min, ho sempre nuotato senza fermarmi... naturalmente senza ammazzarmi di vasche... anche se mal contate ne ho fatte 48/50. L'età media in piscina alle 9,50 del mattino è 65 anni... oggi con la mia presenza ho abbassato tantissimo la media :).
Mancano 3 settimane e poi inizierò a fare il conto alla rovescia per il giorno che mi prenderò 30 min solo per me... per farmi una leeeentissima corsetta(grazie ad Antonio è stato proprio un bel incitamento il tuo!!! grazie)