venerdì 29 luglio 2011

pausa pranzo

in pausa pranzo 5 kilometrini + 200 addominali + 2 eser. gambe
...sono pronta per una corsa + lunga
magari domani mattina

venerdì 22 luglio 2011

17 anni fa

Due giorni fa sono andata a curiosare se Simone aveva aggiornato il suo blog... ebbene si. 
Con piacere ho letto che il suo spirito è sempre alto e.. quando ho letto che con tutte le difficoltà del caso è riuscito a concludere un vasca da 50mt a nuoto... mi sono emozionata.
Questo episodio mi ha fatto ricordare una cosa che l'avevo quasi rimossa.
A 17 anni ero obesa, avevo deciso di perdere peso, e dopo 2 mesi e 13 kg in meno(nell'arco di 1 anno ne ho persi 30kg) mi ero messa le scarpe per andare a "correre".
Era in assoluto la prima volta. Si, certo ... da piccola ero scatenata correvo e saltavo sempre... in continuazione. Poi con i kg che continuavo a mettermi addosso facevo sempre meno sport.. uscivo sempre meno... e via dicendo.

Quel giorno me lo ricordo benissimo. Era settembre, a breve avrei iniziato la quinta superiore. Al tempo abitavo ancora a Udine-Adegliacco e sono andata qui  in via Florio l'avevo percorsa tutta. Il ritorno l'avevo fatto a piedi.

Mi ricordo la mia contentezza per aver fatto solo 1 km. 
Maaaaaaamma era il '94 son passati gia 17 anni. Da quel giorno ho iniziato a fare sport passando dal basket, al windsurf, alla corsa e ogni occasione è buona per fare sport e non me la lascio scappare.

...fra un po' vado in palestra

martedì 19 luglio 2011

3

3 allenamenti di fila fatti benino!

Unica cosa ora è allungare. Per affrontare un'ipotetica mezza in autunno c'è la necessità di aumentare il chilometraggio.
...vedremo!!!

venerdì 1 luglio 2011

stop

Non mi alleno... ho le gambe con crampi frequenti.
Mi viene il dubbio se mi sono idratata nel modo corretto... oppure se mi sono idratata!!