mercoledì 22 maggio 2013

leggendo qua e la...


...ma questo non fa che avvalorare la grandezza della Maratona... non la devi mai dare per scontata, lei ti può stupire, irretire come il canto di una sirena, può sedurti, portarti sull'isola che non c'è, ma anche relegarti nell'oblio, nell'insipienza, nel deserto dei pensieri... in una notte d'incubi... banalmente amore e odio.
SI, la amo e la amerò per sempre.


copiato da http://corseggiando.blogspot.it/2013/03/maratonada-uno-schiaffo-allaltro-eppur.html

tapisroulant

... bhe considerato che ho fatto "BEN" 2.5km in 21m sul TR ... facendo due calcoli alla veloce, finirei una maratona in 5 ore e 55.
Non è tanto distante dai miei tempi soliti...

Pensando decisamente in positivo ricomincerò a "corricchiare" per novembre... come la scorsa gravidanza con un bel po' di kg in più e tante ore di sonno in meno. Corri, corri allenati allenati... dimagrisci dimagrisci... per metà agosto ad una maratona di helsinki si potrebbe anche SOGNARE di farla!!!

... io sto facendo i conti senza considerare che ne avrò due di pupetti da gestire, che ricominciare a correre e dura sia fisicamente ma anche mentalmente... ma oggi va così, voglio sognare ad occhi aperti!

giovedì 16 maggio 2013

i 26° km di maratona corrispondono alla 26° settimana gravidanza

Bhe pensandoci bene .... la gravidanza è una maratona. 40 sono le settimane da attendere per poi gioire di felicità per il traguardo ottenuto.
I primi km non te ne accorgi nemmeno di correre... in gravidanza se non soffri di nausee i primi mesi se non fosse per analisi del sangue  e un minimo di controlli ginecologici non te ne accorgi.

Alla 20°/21° settimana si fa l'eco morfologica... e si scopre se il pupo/a sta bene, se è maschio. Alla distanza della mezza maratona c'è una grande soddisfazione per aver raggiunto la metà gara e poi si intuisce gia che piega prenderà la gara.

Di solito al 26° km sei ancora brillante anche se il tuo fisico inizia a dare qualche segnale di stanchezza. Nella testa c'è un unica cosa... il traguardo, la medaglia e nel mio caso come sempre l'abbraccio di Marco gia arrivato da tanto tempo.

Poi al 30° km... li il corpo è stanco ma ... la gara è ancora lunga e bisogna tenere duro. Dare al corpo le giuste sostanze acqua, sali minerali e se si riesce a ingerire qualcosa. ...nella gravidanza uguale... lo sai che sei vicinissimo ma c'è ancora strada da fare.

mercoledì 15 maggio 2013

io, la mia amica Elena e una medaglia....

Una corsa pesante, fatta nel fango, sotto la pioggia e al caldo.
Un maratona fatta in Africa. In mezzo a tanti volti sorridenti.

Una fatica immane, come ogni volta, con il piccolo dolorino alla schiena che sovviene dopo tanti km fatti.
Io e Elena, che strano!!! non avevamo mai corso assieme anche se amiche da sempre. Mentre scorrevano lentamente i km ci siamo fatte un paio di grosse risate.
Al traguardo tantissima gente, l'arrivo era in un coloratissimo mercato di frutta e verdura... Una medaglia grossa, evidente e brillante come piacciono a me.... bibi bibi bibi... NOOOOOOOOOOOOO
era soltanto un sogno..... NOOOOOOOOOOOOOO
:( peccato un bel sogno.

...... DATO CHE STAVO SOGNANDO LA CORSA POTEVA RISULTARE MENO PESANTE???? ... E POI NON DICO DI ARRIVARE PRIMA ... MA ALMENO POSIZIONARMI BENE!!!

lunedì 13 maggio 2013

di nuovo sogno di correre

succede spesso ultimamente di sognare di correre.
E non è che nel sogno corro + veloce o facilmente. NO NO... è proprio uguale alla realtà.

Nel mondo dell'onirico ho fatto una maratona in Africa con la mia amica Elena. Una maratona con una bellissima medaglia, e una corsa in mezzo al fango!


giovedì 2 maggio 2013

...non è sempre facile

Non è sempre facile avere la costanza di allenarsi.
In questo momento mi sento un po' un pesce fuor d'acqua... non corro, ingrasso e mi manca la corsa.

Vado in palestra ma pedalare, camminare sul TapisR non entusiarma nessuno. Cerco di tenere la muscolatura + attiva che posso. Ma il risultato è che prendo peso(...lo so che è normale SONO INCINTA... ma ... ugualmente è difficile da metabolizzare).
Fare anche solo una corsa di 8 km mi sembra una cosa lontanisssima(ultima a DIC) figurati fare una mezza o una maratona :(.

Saranno anche 'sti maledetti ormoni,... dicono che influiscono così tanto quando si è incinta. bha!?!?

Ho sempre in mente il mio obiettivo... mantenere la muscolatura pronta a ripartire.