nuove mete raggiunte

... nuove mete sono state raggiunte, con sudore, fatica, orgolgio, felicità .... dal 2 ottobre sono diventata IRONMAN.... tutt'ora non so come sia stato possibile(si certo 12 mesi di allenamenti, sveglia all'alba, allenamenti eterni, dieta ecc).
Ho concluso IM Barcellona in 13:07:00 ...e tutte queste ore sono volate. Il mio cuore e il mio animo erano in festa sulle strade di Calella. UNA GIORNATA INDIMENTICABILE.... io e mio marito insieme... chi prima chi dopo ...abbiamo festeggiato questa grandissima avventura

inesorabile arriva settembre

inesorabile arriva settembre ed è come il 1° di gennaio i nuovi propositi, sogni da stilare, mete da raggiungere, desideri per i prox mesi.

Nella mia testa ...ho una confusione!!!!
Cosa farò da grande non lo so ma devo agire per trovare la mia strada.
Sono una web designer solo che non sto trovando lavoro... perchè sono gia matura? perchè non sono brava? perchè ho conoscenze limitate?... forse un po' tutte e tre.
quindi cosa faccio.
Ho tento una altra strada... in testa ho scienze motorie o faccio corsi di aggiornamento UI/UX.
mmmm... odio essere indecisa!

Lasciando stare che vorrei ricominciare ad allenarmi per regalarmi un altro sogno un IM intero.

...mannaggia a me cosa farò?????

... e visse felice e triatleta

... come nelle più belle favole il finale è stato bellissimo ma non scontato.
Pescara l'ho attesa per 8 mesi. Mi sono allenata con pazienza, fatica e voglia di arrivare al traquardo.
Così è stato... 14 giugno sono diventata una mezza UOMA DI FERRO :D
Un 70.3 difficile per condizioni climatiche e per percorso bike non del tutto pianeggiante.

Ho vissuto il mio arrivo con tutta me stessa. Ho pianto, riso, abbracciato i miei compagni d'avventure, ho baciato il mio amore, la medaglia e il traguardo.
Rimarrà nella mia mente e nel mio cuore per tutta la vita.

... 16° settimana

sono arrivata(ANCORA SANA E SALVA) alla 16° settimana di allenamenti.
Il nuoto tutto sommato è quello che mi crea meno problemi forse perchè fin da piccola mio padre mi buttava in acqua in qualsiasi lago, fiume e mare e con nochalange mi diceva "ci vediamo dall'altra parte del lago".
La bici è ancora un mondo nuovo... poche uscite. Non capisco se mi appassiona o meno. Forse per il timore di cadere ... non me la sto ancora godendo abbastanza.
La corsa... mi distrugge fisicamente... ma questo non è una novità. Una cosa che mi ha reso contenta è stato fare la mezza dei magi ai 5'36'... prima volta sotto le 2 ore, per me è davvero un grande risultato.


All'inizio dell'anno avevo fatto una scaletta di priorità... cose da fare nel 2015


-INSERIRE MIO FIGLIO AL NIDO
FATTO e tutto sommato è andata anche bene


-FAR ENTUSIASMARE MIO FIGLIO GRANDE ALLA SCUOLA(inizia quest'anno
 FATTO è un bravo ragazzino e SEMBRA che la scuola piaccia


-MANTENERE IL PIU' POSSIBILE UN ATMOSFERMA AMOREVOLE CON MARCO
 SPERO DI FARLO... a volte sono un po' scontrosa... forse perchè mi manca il prossimo punto


-TROVARE LAVOR
 NO... non ho ancora trovato e mi mette a disagio. Non credevo di essere così dipendente dal lavoro, dallo stipendio ... :(

-DIMAGRIRE
 PIANO PIANO I KG STANNO ANDANDO GIU


-ALLENARMI in progress

-FARE L'IRONMAN 70.3 DI PESCARA      ..........bhe mancano 5 mesi e mi sto allenando.


Ora ritorno a fare quello che stavo facendo ... inviare CV.

Fatica

La quarta settimana di IronAllenamento è stata all'insegna della pesantezza muscolare.
Oggi ho fatto riscaldamento, allunghi e poi 11km. Per dire la verità sto correndo con delle andature che non ho mai fatto... solo che oggi le gambe erano dure, i piedi affondavano nell'asfalto...
non sono state buone sensazioni.
E questa settimana era tutto di scarico .... FIGURATI le prossime.
Domani o domenica devo litigare di nuovo con il sellino... devo fare un po' di rulli.
In bici sono una grandissima pippa.... e per ora sto facendo solo rulli... chissà quando farò le prime uscite.
Devo fare più km con la bici. I miei compagni matti neofiti... quelli non sono neofiti di bici. Si fanno uscite con gran belle pendenze da 85/100km....
In questo momento per me pensare di concludere l'IM è UTOPIA.
Chissà come andranno i prox mesi di allenamento.?!!??!?

4° settimana

Ebbene ho iniziato gli allenamenti per l'IRONMAN... faticosissimo
In pratica mi alleno 5/6 volte alla settimana. Dopo 4 settimane mi sto quasi abituando.
Lun piscina
Mar corsa
Mer piscina
Gio corsa
Ven pausa
Sab bici
Dom corsa

Piccoli miglioramenti ci sono. Litigo parecchio con la bike.... con il sellino della bike... FA MALISSIMO. La misura è giusta, posizionamento sulla bici è corretto... questione di CALLO.

Per ora ho perso 1.8kg... voglio vedere con tutto sto movimento!?!?!?

Per quanto riguarda il lavoro... ho fatto un colloquio, faccio qualche collaborazione da casa, magari fossero più frequanti.
Gabry l'ho inserito al nido ed ultimamente non va malissimo, certo è sempre molto diffidente e "frignone" ma tutto sommato va!

è settembre e i buoni propositi spuntano come funghi

A settembre, come tutti i settembre della mia vita, inizio a fare la lista dei buoni propositi.

Anche quest'anno c'è un elenco pieno pieno di buone cose
-TROVARE LAVORO
-INSERIRE MIO FIGLIO AL NIDO
-FAR ENTUSIASMARE MIO FIGLIO GRANDE ALLA SCUOLA(inizia quest'anno)
-MANTENERE IL PIU' POSSIBILE UN ATMOSFERMA AMOREVOLE CON MARCO
-DIMAGRIRE
-ALLENARMI
-FARE L'IRONMAN 70.3 DI PESCARA.

.... credo che bastino per ora!?!?!!?


Per l'ultimo punto.... mi sono messa gia all'opera. Ora faccio parte del gruppo neofiti di Ignazio.
La vera sfida sarà la bici... so pedalare certo... ma non su una bici da corsa.

...se scrollate la pagina ci sono pure io
http://www.runningzen.net/index.php?option=com_content&view=article&id=1310%3Aprogetto-neofiti-ironman-703-conferme-iscrizioni&catid=10%3Ariquadri